常州京城皮肤病专科医院高志新：痛到“灵魂出窍”的甲沟炎，多半是…

　　只有得过甲沟炎，才能体会到什么叫做痛到“灵魂出窍”。但是你知道吗?很多人的甲沟炎其实都是自己剪出来的!

　　为什么会得甲沟炎

　　在我们的指(趾)甲周边有一个结构叫做甲沟，是我们的指(趾)甲与周边软组织连接的部位，这个地方发生的炎症我们称之为甲沟炎，常表现为一侧或两侧甲沟的红肿、疼痛，严重时可出现化脓。那么接下来就由常州京城皮肤病专科医院高志新主任为大家带来以下内容：

　　哪些因素会导致甲沟炎?

　　◆错误的修剪方式;

　　◆经常啃咬手指;

　　◆撕咬甲周倒刺;

　　◆已经患有嵌甲;

　　◆反复接触致敏物质;

　　◆从事需经常浸水的职业;

　　◆甲局部常损伤、裂开;

　　◆超重或肥胖;

　　◆经常剧烈运动;

　　◆长期穿高跟鞋、鞋不合脚或太紧;

　　◆甲外伤。

　　甲沟炎的几个发展过程

　　让人疼痛难忍的甲沟炎，并不是从一开始就进行“猛烈攻击”的，尤其是嵌甲导致的甲沟炎，有一个发展的过程，每个阶段都有“自救”的机会。

　　轻微疼痛阶段

　　此时的红肿和疼痛症状都比较轻微，对于不是特别严重的甲沟炎，患者应及时到皮肤科医院就诊，进行相应的治疗。

　　轻度嵌甲阶段

　　当指(趾)甲已经有部分长进肉里，就会形成轻度嵌甲。

　　红肿化脓阶段

　　经常化脓的甲沟炎，炎症比较严重，需将脓液彻底排除。

　　甲沟炎要做好三件事

　　想要杜绝这种钻心的痛，可以先从正确修剪指(趾)甲开始。

　　正确修剪指(趾)甲

　　指(趾)甲剪短了会得甲沟炎，剪不到位、留得过长，容易藏污纳垢、滋生细菌。

　　1.剪前温水泡一下：剪前先泡温水一分钟，让指(趾)甲吸水软化，不但省力好剪，也不会四处乱飞。也可以在洗澡后修剪。

　　2.剪时留出1毫米：修剪时要先中间后两边，这样容易掌控长度。不能剪得太深、太短，让指(趾)甲尖露出1毫米左右小条白边，最好剪成方形。尤其要注意在剪脚趾甲时不能太深，不要向甲沟内修，多留一些在外面，才能避免甲沟炎。

　　3.剪后磨平尖锐边角：剪完后在边角稍作修剪，再用指(趾)甲锉把尖锐的边角打磨光滑。一般来说，成年人的指(趾)甲建议一周修剪一次。

　　保证甲周皮肤卫生

　　保持甲周皮肤卫生，保证连接指(趾)甲的皮肤不受伤害。如果因为肤质或者季节原因导致皮肤干燥，可以涂些护手霜、凡士林等保湿。

　　常州京城皮肤病专科医院温馨提示：糖尿病患者感染后不易愈合，如有甲沟炎更要控制血糖，改善下肢循环，做一些加强足部及小腿的活动来改善局部血运。

　　减少刺激因素

　　1.平时穿鞋要稍微宽松、透气些，不要过度刺激自己的脚趾甲。尽量不要长时间行走，经常检查足部有无创伤、感染。

　　2.甲沟炎患者在条件允许的情况下，可以穿拖鞋，不要让已经有炎症的脚趾，长期处于闷热潮湿的鞋内环境中。

　　3.长倒刺千万不要撕，可以用40℃左右的温水泡手5分钟，使甲周皮肤变得柔软，然后用锋利且清洁的指甲刀，从倒刺根部整齐地剪掉。